אימון A
א. סקוואט - תעשה דיפ סקוואט
ב. תאומים בישיבה זה לא באמת תאומים, זה הסולוס- תאומים זה בעמידה.
ג. למה אתה עושה 15 חזרות בתרגיל של התאומים?
ד. אתה עושה 36 סטים באימון A שלך, זה מטורף, המקסימום זה 28 בערך.
אתה מגיע ל36?!?!
ה. הייתי מקצץ שתי תרגילים בכתפיים ומקצץ כמה סטים מהרגליים אם אין ברירה.אימון B
א. דווקא בנט אובררואו הייתי שם ראשון
ב. כמו סעיף ד באימון A אתה עושה יותר מידי סטים
הפסקתי להסתכל על המשך התוכנית כי היא פשוט לא טובה, יש לך המון המון סטים,
יש לך המון שיפורים וקיצוצים לעשות.
כשתסיים ותראה לנו את התוכנית מחדש, העבור עליה שוב.
לטעמי, גרוע(מצטער)