V-SPEC חבר מתאריך 17.9.07 53176 הודעות    22:43   28.04.11        1. אני יודע שעל האריזה יש טבלה שמופרט שם כמה ואיך   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

thugy חבר מתאריך 24.4.10 237 הודעות    18:26   29.04.11        2. נופ..רשום לקחת 1-2 קפסולות או להתיעץ עם תזונאי   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC חבר מתאריך 17.9.07 53176 הודעות    18:52   29.04.11        3. ממה שאני יודע המינון הוא   בתגובה להודעה מספר 2      0.2 מ"ג לכל 1 ק"ג אבל חכה לעוד תגובות                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

thugy חבר מתאריך 24.4.10 237 הודעות    19:08   29.04.11        4. כן זה מה שמצאתי באתרים בחול...   בתגובה להודעה מספר 3      היום בבוקר לקחתי 4 כדורים... בערך חצי מהכמות הנדרשת, בשביל הפעם הראשונה.. 40 דק לפני אימון.. ואוכל 4 שעות אחרי...                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ חבר מתאריך 14.2.10 10048 הודעות, 7 פידבק    03:50   30.04.11        5. מכתב   בתגובה להודעה מספר 0      בטן ריקה (4 שעות) , 0.2מ"ג לכל קילו משקל גוף, מיד לאחר כך אירובי ואפשר לאכול לאחר מכן (ורצוי). מומלץ להתחיל ממינון נמוך יותר בהתחלה לקבל את ההרגשה. זה לא משחק, למרות שזה כביכול נגיש וחוקי , ממליץ לך לחפש קצת בגוגל.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1  חבר מתאריך 23.9.09 12479 הודעות, 10 פידבק    05:19   30.04.11        6. לא צריך לחכות 4 שעות לאחר נטילה לפני שאוכלים?   בתגובה להודעה מספר 5                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ חבר מתאריך 14.2.10 10048 הודעות, 7 פידבק    14:30   30.04.11        7. לא ממליץ בכלל. לא.   בתגובה להודעה מספר 6                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

royi חבר מתאריך 19.3.02 1267 הודעות    15:24   30.04.11        8. לא ממליץ לחכות 4 שעות?   בתגובה להודעה מספר 7                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ חבר מתאריך 14.2.10 10048 הודעות, 7 פידבק    18:04   30.04.11        9. אם אתה רוצה שיטה מהירה לשרוף שריר לך על זה.   בתגובה להודעה מספר 8                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop חבר מתאריך 7.6.07 9227 הודעות    18:04   30.04.11        10. יש מדריך מפורט בLBS משום מה אני לא מוצא אותו   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop חבר מתאריך 7.6.07 9227 הודעות    18:21   30.04.11        11. זה לא זה אבל קח גם משהו   בתגובה להודעה מספר 10      http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=69                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

thugy חבר מתאריך 24.4.10 237 הודעות    15:29   01.05.11        12. תודה +שאלה,   בתגובה להודעה מספר 11      כתוב שמומלץ לצרוך גם בימים שלא מתאמנים... השאלה היא אם צורכים את זה רגיל = יחד עם קפאין.. או לא ?                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד