רוטר - |כושר| איך מחזירים את המוטיבציה ללכת לחדר כושר?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
גבר שם לך שלט בחדר ''קשה בחורף יפים בקיץ''....	nirfly	10.11.11 11:53	1
אף אחד לא יכל לעזור לך בזה.	V-SPEC	10.11.11 11:54	2
תשובה בנאלית קצת, אתה לא חושב ?	Next	10.11.11 12:09	3
שורה תחתונה זו המציאות	V-SPEC	10.11.11 12:59	6
ZYZZ יכול לעזור	spidey1	10.11.11 13:01	7
ZYZZ	V-SPEC	10.11.11 13:03	8
עד היום אנשים שואבים ממנו מוטיבציה	spidey1	10.11.11 17:52	14
אני לא מבין מה את המתלהב כל כך ממנו	V-SPEC	10.11.11 17:54	15
אתה סוטה מהנקודה ובגלל זה אתה לא מבין	spidey1	10.11.11 18:08	16
אין ספק	V-SPEC	10.11.11 18:17	17
אתה הסנגור שלו?	spidey1	10.11.11 18:23	18
תקרא	V-SPEC	10.11.11 18:28	19
שיאללה איזה צילי וגילי אתם זה משהו	Next	11.11.11 04:08	20
מה	spidey1	11.11.11 10:22	22
אתה מבין	V-SPEC	11.11.11 12:00	26
תשמע לפעמים אתה מכה	spidey1	11.11.11 16:47	30
מכה לא מכה	V-SPEC	11.11.11 17:12	33
למה בעיה קשה?	danny444	11.11.11 16:58	31
זה לא מחזיק מים	V-SPEC	11.11.11 17:03	32
1+	spidey1	11.11.11 17:39	34
וואי אתם חייבים כבר להאשים\לתלות את כל ההצלחות	MarioMan	11.11.11 10:51	24
בידיוק מה שאני אומר	spidey1	11.11.11 10:58	25
אם זה מה שאתה אומר אז אתה סותר את עצמך	V-SPEC	11.11.11 12:02	28
אתה סוטה מהאשכול גבר.. תמשיך בפרטי בחיאת	Next	11.11.11 13:14	29
כנס לאשכולות עם הסרטוני מוטיבציה זה באמת עוזר	UltrasM	10.11.11 12:12	4
כנס	spidey1	10.11.11 12:40	5
אחלה תגובה	גיל 19	10.11.11 14:36	9
בכיף (:	spidey1	10.11.11 17:52	13
וגם אל תשכח שהוא מת זיו. אבל בהחלט ככה עובדים.	Horny	10.11.11 17:21	11
כן, אבל זה לא קשור...	spidey1	10.11.11 17:51	12
בסוף תוצאות יעזרו, וזה כן תלוי בך כמו שאמרו	danny444	10.11.11 15:12	10
אמת	spidey1	11.11.11 10:23	23
יש מצב שאתה כבר מרוצה מהגוף שלך?	כמה עוד	11.11.11 09:40	21
לא אחי יש לי כרסונת קטנה שלא מסרבת להיעלם	Next	11.11.11 12:02	27
האמת במקרה שלך אני לא מבין איך בכלל איבדת את המוטיבציה	MarioMan	11.11.11 20:04	35
מכתב	shooster26	12.11.11 11:43	36

nirfly
חבר מתאריך 26.4.06
23477 הודעות, דרג אמינות חבר זה

11:53 10.11.11

1. גבר שם לך שלט בחדר ''קשה בחורף יפים בקיץ''....
בתגובה להודעה מספר 0

אני אישית שמתי על ההליכון בבית מדבקה כזו וזה באמת נותן לי מוטיבציה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

11:54 10.11.11

2. אף אחד לא יכל לעזור לך בזה.
בתגובה להודעה מספר 0

רק אתה יכל לעזור לעצמך.

כנראה שאתה לא רוצה מספיק.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Next
חבר מתאריך 8.9.03
5307 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:09 10.11.11

3. תשובה בנאלית קצת, אתה לא חושב ?
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:59 10.11.11

6. שורה תחתונה זו המציאות
בתגובה להודעה מספר 3

הכל תלוי בך.
אתה יכל לראות סרטוני מוטיבציה מהיום עד שבוע הבא.

אם לך אין את המוטיבציה והרצון אף אחד לא יכל לעוזר לך בזה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:01 10.11.11

7. ZYZZ יכול לעזור
בתגובה להודעה מספר 6

לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:03 10.11.11

8. ZYZZ
בתגובה להודעה מספר 7

כבר לא יכל לעזור לאף אחד

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:52 10.11.11

14. עד היום אנשים שואבים ממנו מוטיבציה
בתגובה להודעה מספר 8

ואני שמעתי עליו רק אחרי שהוא ניפטר...
והנה, גם אני שואב מוטיבציה ממנו

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:54 10.11.11

15. אני לא מבין מה את המתלהב כל כך ממנו
בתגובה להודעה מספר 14

יש אין ספור אנשים שהיו שחיפים ופתחו גוף
בלי לעשות סמים ולמות כנראה מאיזה מנת יתר או משהו.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

18:08 10.11.11

16. אתה סוטה מהנקודה ובגלל זה אתה לא מבין
בתגובה להודעה מספר 15

אני לא מסתכל עליו ומעריץ את הבנאדם בתור בנאדם.
בתור בנאדם הוא היה טרול ברשת, הוא גם לפעמים רימה אנשים בשביל כסף...
לא אמרתי שהוא בנאדם מדהים...
מבחינת גוף, הוא אסטטי ברמות, יש לו גוף פצצה, וזאת הרמה שאני שואף.
הוא נימצא על איזה 5-6 אחוז שומן במאסה או בחיטוב, תמיד 5-6 אחוז שומן.
הוא יחסית גדול, והכל נימצא במקום.

איך אומרים עליו
Son of Zeus. Brother of Hercules. Father of Aesthetics

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

18:17 10.11.11

17. אין ספק
בתגובה להודעה מספר 16

שהוא היה בנוי מא-ת בצורה מושלמת אבל זה כבר גנטיקה ולא מוטיבציה.

זה לא מה שיעזור לפותח האשכול לקחת את הרגלים וללכת לחדר כושר..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

18:23 10.11.11

18. אתה הסנגור שלו?
בתגובה להודעה מספר 17

כשלפעמים אין לי כוח, וואלה לראות את ZYZZ נותן לי מוטיבציה ללכת...
וכשאני עייף ויש לי סט אחרון ובא לי לחפף, אני ניזכר בZYZZ לפעמים ומרים יותר...
אז איך אתה קובע שזה לא יגרום למישהו ללכת לחד"כ?

ואיך לעזזל עירבבת בין גנטיקה למוטיבציה?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

18:28 10.11.11

19. תקרא
בתגובה להודעה מספר 18

מבחינת גוף, הוא אסטטי ברמות, יש לו גוף פצצה, וזאת הרמה שאני שואף.
הוא נימצא על איזה 5-6 אחוז שומן במאסה או בחיטוב, תמיד 5-6 אחוז שומן
עכשיו תבין למה אני מערבב גנטיקה ומוטיבציה

יש אנשים שהכי ירצו בעולם אבל אין להם את הגנטיקה הנכונה אז אין להם סיבה לשאוף להיות כמו ZYZZ והם גם לא צריכים.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Next
חבר מתאריך 8.9.03
5307 הודעות, דרג אמינות חבר זה

04:08 11.11.11

20. שיאללה איזה צילי וגילי אתם זה משהו
בתגובה להודעה מספר 19

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

10:22 11.11.11

22. מה
בתגובה להודעה מספר 19

אם אתה חושב שלהגיע לגוף של ZYZZ זה בלתי אפשרי, אתה טועה, ובגדול!

ולא הבנתי מה לעזזל הקשר בין מה שאתה אומר לאשכול!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:00 11.11.11

26. אתה מבין
בתגובה להודעה מספר 22

בדיוק למה אני מתכוון.
יש אין ספור אנשים שיש להם את המסת שריר שיש לZYZZ למה דווקא הוא המודל שלך?
הוא פשוט נראה טוב החיטוב המאסה הכל נראה עליו טוב... יש אנשים שמאסה וחיטוב לא יראה כמו שזה נראה עליו .. מה לעשות. וזה גנטיקה גנטיקה זה לא רק איך הקוביות ישבו זה מא-ת הבחור פשוט נראה טוב..
זה הנקודה.

אז זה שאני ישב ויראה איזה יפיוף מסוף העולם מחוטב לא יתן לי שום מוטיבציה ואם כן אז אני בבעיה קשה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:47 11.11.11

30. תשמע לפעמים אתה מכה
בתגובה להודעה מספר 26

תקרא שוב מההתחלה עד הסוף מה כתבת
יש פה איזה מיקס של שטויות...

יש לך פיקוח, אז אני מציע לך למחוק את מה שכתבת שאף אחד לא יראה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:12 11.11.11

33. מכה לא מכה
בתגובה להודעה מספר 30

אתה יודע שאני צודק
אתה כמוני לא מסוגל להודות בטעות וזה לגיטימי.
נ.ב

קראתי שוב ואני עדיין צודק

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

danny444
חבר מתאריך 14.9.08
1982 הודעות, דרג אמינות חבר זה

16:58 11.11.11

31. למה בעיה קשה?
בתגובה להודעה מספר 26

אם אתה רואה בן אדם כמוהו, שאין ספק שהרבה ירצו להגיע לרמה שלו (כן, גם אם לא יכולים גנטית ובלה בלה בלה), אז מה הבעיה שישאפו להגיע למימדים שלו? למה אתה לא יכול להבין שזה כן יכול להביא מוטיבציה?
זה כמו שתראה איזה חבר שלך שמתחיל להתאמן ופתאום מתחיל להתחטב ואתה חושב לעצמך שאתה רוצה גם להגיע לתוצאות יפות אז למה שזה לא יביא לך מוטיבציה?
אתה סתם הולך עם הראש בקיר ולא מוכן להסכים עם זה שיש דעות שונות משלך ושוואלה אנשים חושבים אחרת!

שבת שלום

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:03 11.11.11

32. זה לא מחזיק מים
בתגובה להודעה מספר 31

זה יכל לעבוד ליום יומיים לא לשנים.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:39 11.11.11

34. 1+
בתגובה להודעה מספר 31

לא מבין מה הוא רוצה.
לי זה נותן מוטיבציה.
עכשיו הוא בא ואומר לי, "שומע אחי? אתה טועה.. זה לא נותן לך מוטיבציה"

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

10:51 11.11.11

24. וואי אתם חייבים כבר להאשים\לתלות את כל ההצלחות
בתגובה להודעה מספר 17

בגנטיקה.
גנטיקה משחקת תפקיד ברמות הגבוהות ביותר של פיתוח גוף ששם מדובר במתחרים שכבר עברו את הפוטנציאל הגנטי שלהם (שזה במילים אחרות עד לאיפה ניתן להגיע בלי סמים).
פה זה לא המקרה, סה"כ יש פה בן אדם עם מאסת שריר ממוצעת (ביחס לפוטנציאל גנטי, כן ? ביחס לאנשים רגילים כמובן שזה עצום אבל זה כי אנשים לא מאומנים לרוב נמצאים בתחתית הסקאלה של הפוטנציאל הגנטי שלהם, ולא כי ה-ZYZZ הזה נמצא בפסגה, כי הוא לא) שחטוב ברמה של מתחרה אפשר להגיד.

סוף הסיפור. תשקיע באימונים\תזונה\שינה עד שתהיה מאסה ברמה דומה (עשוי לקחת זמן לא מעט), תעשה חיטוב רוצח וגם אתה תוכל להשיג תוצאה דומה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

10:58 11.11.11

25. בידיוק מה שאני אומר
בתגובה להודעה מספר 24

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:02 11.11.11

28. אם זה מה שאתה אומר אז אתה סותר את עצמך
בתגובה להודעה מספר 25

כי מאסה וחיטוב כמו שלו יש אין ספור אנשים שעשו את השינוי הזה

אז למה דווקא הוא?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Next
חבר מתאריך 8.9.03
5307 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:14 11.11.11

29. אתה סוטה מהאשכול גבר.. תמשיך בפרטי בחיאת
בתגובה להודעה מספר 28

הרגת אותנו

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:12 10.11.11

4. כנס לאשכולות עם הסרטוני מוטיבציה זה באמת עוזר
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:40 10.11.11

5. כנס
בתגובה להודעה מספר 0

תתחיל מהאשכול הזה:
https://rotter.name/nor/party/14113.shtml
פרסם תמונה שלך, ותרשום את המטרות ואיך אתה מצפה להיות בסוף החורף\קיץ\חודש\שנה וכו...
כשזה רשום בפומבי, אתה מרגיש מחוייב...
אני אישית לפעמים אומר לעצמי וואלה אין לי כוח היום, ואז אני חושב, אבל רגע... אמרתי שהשנה אני משפר ככה וככה, אני צריך לעלות תמונות, זה לא יראה טוב אם לא יהיה שיפור והולך ודופק אימון.
(קצת הקצנתי, אתם לא באמת כזה מעניינים אותי )
דבר שני, לראות סרטונים של אנשים שאתה שואף להגיע לרמה שלהם, או אנשים שאפילו אתה לא שואף להגיע לרמה שלהם אבל מעוררים השראה באינטנסיביות שלהם, התמדה שלהם והקרבה שלהם, יכולים לעזור לך, ביוטיוב לא חסרים מקרים כאלה
יש לך למשל את ZYZZ, שלדעתי יש לבחור גוף מאוד אסטטי והלוואי עלי להראות ככה, אני לא בגובה שלו ולכן לא אצליח במילא... אבל לפחות לרמת אסטטיות\חיטוב אפשר לשאוף
אתה יכול לראות סרטונים שלו ביוטיוב, הנה דוגמא לשינוי שלו, אתה לא מאמין שזה אותו בנאדם

לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב

ודבר שלישי, אתה יכול להכנס לאשכולות עם סרטוני מוטיבציה שפתחנו כבר כמה פעמים
https://rotter.name/cgi-bin/nor/dcboard.cgi?az=show_thread&om=14341&forum=party&viewmode=all&keywords=%EE%E5%E8%E9%E1%F6%E9%E4

וגם לכתוב את המטרות שלך באשכול מטרות
https://rotter.name/cgi-bin/nor/dcboard.cgi?az=show_thread&om=14387&forum=party&viewmode=all&keywords=%EE%E5%E8%E9%E1%F6%E9%E4
כמו שרשמתי בסעיף א', כדי שתצטרך לעמוד בהם

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

גיל 19
חבר מתאריך 25.5.02
2283 הודעות, דרג אמינות חבר זה

14:36 10.11.11

9. אחלה תגובה
בתגובה להודעה מספר 5

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:52 10.11.11

13. בכיף (:
בתגובה להודעה מספר 9

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Horny
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות

17:21 10.11.11

11. וגם אל תשכח שהוא מת זיו. אבל בהחלט ככה עובדים.
בתגובה להודעה מספר 5

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:51 10.11.11

12. כן, אבל זה לא קשור...
בתגובה להודעה מספר 11

הוא מת כי הוא השתמש בשורפי שומן לא חוקיים+סמים+סאונה...
או במילים של רופאים "סיבוך בלב"

בכל מקרה, זה לא רלוונטי לנושא

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

danny444
חבר מתאריך 14.9.08
1982 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:12 10.11.11

10. בסוף תוצאות יעזרו, וזה כן תלוי בך כמו שאמרו
בתגובה להודעה מספר 0

לי מה שעוזר מידי פעם זה לתת הצצה במראה בלי חולצה, ולהגיד לעצמי: "אני רוצה עוד לגדול ולפתח את הגוף"
עם הזמן פשוט, וניהול אורח חיים בריא, אתה תתחיל לראות תוצאות ותמשיך להתמיד בזה.
אתה מכיר אותי, תמיד הייתי שמן. עד שהחלטתי לקחת את עצמי בידיים, ואני מקבל פידבק טוב וזה נותן מוטיבציה.
אני גם כמוך רץ כל כמה יומיים באיזור ה11 ק"מ (כשאני בבית) ובחדר כושר בבסיס משתדל להתמיד. בסוף יש תוצאות.

נירשמת לקאנטרי העירוני? אני שוקל לעשות שם מנוי בגלל הבריכה...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

10:23 11.11.11

23. אמת
בתגובה להודעה מספר 10

עוזר גם להוריד חולצה ולהסתכל במראה ולהגיד, וואלה, אני יכול ורוצה עוד.
לראות שכיף לראות תוצאות, וששווה להמשיך עם זה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כמה עוד

חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק, 19 נקודות

09:40 11.11.11

21. יש מצב שאתה כבר מרוצה מהגוף שלך?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Next
חבר מתאריך 8.9.03
5307 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:02 11.11.11

27. לא אחי יש לי כרסונת קטנה שלא מסרבת להיעלם
בתגובה להודעה מספר 21

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

20:04 11.11.11

35. האמת במקרה שלך אני לא מבין איך בכלל איבדת את המוטיבציה
בתגובה להודעה מספר 0

שאתה שואל איך להחזיר אותה...
זה לא שהגעת לתוצאות ונתקעת במקום ומאותה נקודה אין התקדמות.

הלכת פעמיים (!) סה"כ והפסקת. מזה ?!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

shooster26
חבר מתאריך 2.6.11
1371 הודעות, דרג אמינות חבר זה

11:43 12.11.11

36. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0

בשביל להתאמן טוב, לא צריך "להחזיר" מוטיבציה, היא תמיד צריכה להיות שמה..
עד כמה אתה רוצה להתפתח ולהתחזק? ולהיראות טוב? ולהיות בריא?
מה שכן, טיפ חזק, אם אתה רוצה דירבון ולשמור על הכל, לך עם חבר.
לא תאמין כמה זה עוזר, אם הוא ברמה שלך ואתם מתאמנים אפילו ביחד זה אפילו יותר כיף.
ואל תדברו יותר מדי צריך גם להתאמן!
בהצלחה!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד