ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"משהו לא הגיוני בדיאטה שלי"
גירסת הדפסה   אשכול נעול - לקריאה בלבד
     
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #14681 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 14681
dyermaker 
חבר מתאריך 4.2.03
1644 הודעות		   16:29   22.12.11   
אל הפורום  
  משהו לא הגיוני בדיאטה שלי  
 
   אז ככה אני בדיאטה כבר חודש ושבוע, אוכל בממוצע 1200 קלוריות ביום.

בנוסף אני מתאמן אנ-אירובי 3-5 פעמים בשבוע (תלוי מתי יש לי מספיק פנאי)

לפני שבוע נשקלתי בחד"כ והייתי 108
אתמול נישקלתי וחשכו עיניי.. 112 קילו!!!

עכשיו זה לא הגיוני שעליתי 4 קילו מסת שריר בשבוע ומצד שני גם לא הגיוני שעליתי 4 קילו שומן כי אכלתי בממוצע 1200 קלוריות!! (1400 מקס')


למישהו יש איזה הסבר מניח את הדעת?

אני מוכרח לציין שהעליה הזאת במשקל קצת הוציאה לי את הרוח מהמפרשים..

תודה לעוזרים


        שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תקרא בבקשה את חוקי הפורום. V-SPEC 22.12.11 16:36 1

       
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות		   16:36   22.12.11   
אל הפורום  
  1. תקרא בבקשה את חוקי הפורום.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   https://rotter.name/nor/party/14547.shtml


                                    (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
_________________________________________________________________________
למנהלים:  שחרר | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול | עריכת אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net