רוטר - |תזונה| דעה על דבש? וחטיפי בריאות?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
חחחח איך הבנת שנייצ'ר וואלי טובים?	spidey1	15.01.12 23:59	1
זה הבעיה של כולם	V-SPEC	16.01.12 00:03	2
תודה על העזרה, גאון.	PPK	16.01.12 00:13	4
אני אף פעם לא יבין את הקטע של	spidey1	16.01.12 02:16	6
מכתב	PPK	16.01.12 00:12	3
בתור סטודנט לכימיה בטכניון	SoMe1	16.01.12 00:37	5
אנרגי שייפ ללא תוספת סוכר - בנתיים הוא היחיד	RePToR	16.01.12 13:21	7
מכתב	SpOoKi	16.01.12 14:55	8
יש גם אינדקס אינסוליני, אבל זה כבר מתקדם יותר	spidey1	16.01.12 15:19	9
מתי פעם אחרונה החזקת ביד חטיף ''אנרגיה'' ממוצע	V-SPEC	16.01.12 15:22	10
אנרגיה זה לא אומר מרץ	SpOoKi	16.01.12 18:19	12
צר לי לאכזב את התפיסה שלך	V-SPEC	16.01.12 18:34	13
מי ישמע אני הולך לבכות כי אתה לא מסכים עם הדעה שלי	SpOoKi	16.01.12 18:59	14
סלח לי שאני אומר לך את זה	V-SPEC	16.01.12 21:16	16
מסתבר שלא כולם פה אנשים מתנשאים. תודה רבה.	PPK	16.01.12 17:49	11

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

23:59 15.01.12

1. חחחח איך הבנת שנייצ'ר וואלי טובים?
בתגובה להודעה מספר 0

איך אני חולה על זה... גם ההורים שלי אותו דבר...
אני: "אבא! תפסיק לאכול את זה! זה רק סוכר!!! זה לא טוב!!!"
אבא: מה? אבל כתוב על זה אנרג'י! זה חטיף בריאות!
אני: אבא, המיץ רימונים הזה חרטא! זה רק סוכר!!
אבא: "לא לא, אבל זה רימונים, זה עם נוגדי חימצון..."

מצד שני, אני לא יכול להאשים אותך, אם אבא שלי שהוא גאון(באמת) נופל בטריקים המפגרים האלה... מה אפשר לצפות משאר האוכלוסיה...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

00:03 16.01.12

2. זה הבעיה של כולם
בתגובה להודעה מספר 1

שהם קונים פרסומות,היום על כל מוצר יש טבלה עם ערכים מה יותר קל מלהפוך את החטיף ולהבין עד כמה זה בולשיט!!!!
אנשים רואים חטיף שכתוב חטיף אנרגיה ולא מבינים בכלל את המשמעות של "אנרגיה"? חושב שזה באמת נותן להם אנרגיה או שרואים איזה פרסומת של פוסטמה שאומרת שהיא כל בוקר אוכלת חטיף אנרגיה וזה מסדר אותה לכל היום אנארף

תתחילו לקרוא את הערכים!!!!!!

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

PPK

חבר מתאריך 24.3.02
28810 הודעות, 11 פידבק, 20 נקודות

00:13 16.01.12

4. תודה על העזרה, גאון.
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

02:16 16.01.12

6. אני אף פעם לא יבין את הקטע של
בתגובה להודעה מספר 4

הסגנון חשיבה המטומטם הזה של: "עד כמה דבש טוב יותר מסוכר? אני יודע שזה משמין, אבל זה מכיל דברים טובים לגוף"
אז למה אתה לא אוכל שוקולד? הוא מכיל נוגדי חמצון...
למה אתה לא שותה מיצים? יש בהם ויטמינים

כאילו, למה פשוט לא לאכול ירקות בשביל להכניס את הויטמינים שאתה צריך?
אני למשל שותה עם סטיביה... ואת הויטמינים אני משלים בכדורים+ירקות.
אז אני יכול לחסוך את הדבש...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

PPK

חבר מתאריך 24.3.02
28810 הודעות, 11 פידבק, 20 נקודות

00:12 16.01.12

3. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק, 20 נקודות

00:37 16.01.12

5. בתור סטודנט לכימיה בטכניון
בתגובה להודעה מספר 0

אתה אמור לדעת שסוכרים זה לא כ"כ טוב

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

RePToR
חבר מתאריך 26.10.03
10000 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:21 16.01.12

7. אנרגי שייפ ללא תוספת סוכר - בנתיים הוא היחיד
בתגובה להודעה מספר 0

שהצלחתי איכשהו לקשר בינו לבין בריאות - יש שם כמה גרמים של רב כהלים אבל זה תמיד עדיף על סוכר.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

14:55 16.01.12

8. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 16.01.12 בשעה 15:04 בברכה, SpOoKi

כל החטיפים האלה מפוצצים בסוכר.
בוא ניתן לך קצת רקע...
כל הפחממות בסופו של דבר מתפרקות לסוכר.. השאלה זה כמה מהר.. בגלל זה יש דבר שנקרא GI שזה אינדקס גליקימי וככל שהוא יותר גבוה הוא מתפרק מהר יותר ורמות הסוכר בדם עולות יותר ויותר מהר
יש לך פה מידע על הGI
http://en.wikipedia.org/wiki/Glycemic_index
סוכר לבן זה זבל כי הוא מזוקק ואין בו לא ויטמינים ולא מינרלים
דבש זה סוכר אבל הוא טבעי ויש בו ויטמינים ומינרלים.. הקטע שמה שקונים בחנויות זה לא דבש טהור.. בדרך כלל ככל שהוא יותר יקר יש בו יותר דבש.
כל החטיפים האלה נכון שיש בהם דגנים וכל זה, אבל מוסיפים להם מלא סוכר חוץ מזה.. אני לא אומר שהם לא בריאים, אבל אני גם לא אומר שלהיות ניזון מהם זה בריא.. הם חטיפי אנרגיה כי יש בהם כמות גבוהה של פחממות ופחממות נותנות תחושה של שובע.
בשורה התחתונה - אם אתה רוצה לרדת במשקל, אתה צריך לשמור על כמות פחממות יחסית נמוכה שאתה מכניס ומה שאתה מכניס לוודא שיהיה איכותי.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:19 16.01.12

9. יש גם אינדקס אינסוליני, אבל זה כבר מתקדם יותר
בתגובה להודעה מספר 8

הרקע שנתת מעולה להבנה הראשונית.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:22 16.01.12

10. מתי פעם אחרונה החזקת ביד חטיף ''אנרגיה'' ממוצע
בתגובה להודעה מספר 8

מאלה שמוכרים לך בסופרים?
יש לי אחד כרגע ביד
אנרגיה - 86
חלבונים - 1.3
פחמימות - 17
מתוכם סיבים תזונתיים 3.4
שומנים - 3
מתוכם שומן רווי 1.4
בוא בבקשה תסביר לך איזה אנרגיה בדיוק או בריאות או כל חרא אחר יש לך פה?
רוצה חטיפי אנרגיה טובים? לא חסר אבל לא אלה שנמכרים בסופרים.

http://www.bodybuilding.com/store/bars.htm

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

18:19 16.01.12

12. אנרגיה זה לא אומר מרץ
בתגובה להודעה מספר 10

אם אתה רעב ואין לך שום דבר בהישג יד, חטיף כזה יעביר לך את תחושת השובע לפחות לזמן קצר.
מה זה משנה תגיד לי אם יש שם 100 קלוריות או 400? אז אתה יכול לאכול 4 חטיפים
גם החטיפים בBB הם מלאים בסוכר.. פשוט יש בהם מלא חלבון..
אני לא הולך להתווכח איתך על זה אבל בסופו של דבר פחממות נותנות הרגשה של שובע.. וזאת המטרה היחידה שלהם.. זאת האנרגיה היחידה שהם אמורים לספק לך.. אם חטיף אחד לא מספיק לך תאכל 2, אם לא 2 תאכל 3.. או שתיקח חטיף חלבון במידה ואתה מתאמן ואתה רוצה להשלים יותר חלבון.. אין פה שום דבר מסובך

תפסיק לשחק אותה כל פעם כאילו אתה היחיד שיודע דברים, אני יודע לא פחות טוב ממך מה זה חטיף חלבון ומזה חטיף אנרגיה רגיל, אני גם אוכל אותם במידת הצורך לפעמים. כותב ההודעה לא מתאמן ובשבילו אין שום הבדל אם הוא יאכל NATURE VALLEY או OH YEAH

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

18:34 16.01.12

13. צר לי לאכזב את התפיסה שלך
בתגובה להודעה מספר 12

אבל פחמימה לא נותנת לך שום תחושה של שובע אין שום קשר בין פחמימה לשובע,
אתה כנראה לא מבין את המשמעות של המילה שובע.
גם אם אני אוכל 20 ביצים אני ארגיש שובע או שאני אוכל 10 מלפפונים אני ארגיש שובע.
חטיף אנגריה לא צריך להיות למטרת שובע, הוא יכל לשמש כתחליף לארוחת קטנה או שסתם בא לך משהו מתוק אבל בטח ובטח לא החטיפים של הסופרים אלה לא אמורים בכלל להיות קיימים זה סתם בולשיט כדי לעשות כסף על אנשים.
תקרא שוב את הפוסט של כותב ההודעה ותבין שהוא בכלל לא מדבר על שובע או דרך קלה להיות שבע.
חטיף אנרגיה טוב לאנשים שלא תמיד נמצאים ליד מטבח/מקרר או כל דבר אחר.
שאני יוצא לפעמים להרבה זמן אני דואג לקחת איתי חטיף או שתים אבל לא מהזבל הזה שמדובר באשכול אלה בחטיפים שחוץ מטעם טוב נותנים לי ערכים טובים

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

18:59 16.01.12

14. מי ישמע אני הולך לבכות כי אתה לא מסכים עם הדעה שלי
בתגובה להודעה מספר 13

תפסיק לזיין במוח כבר אתה אשכרה בן אדם מציק ואני לא היחידי שאומר את זה. יש לי פי 5 יותר ניסיון ממך בתחום ואתה חש לי איזה מר פרופסור אוהב להתפס לקטנות. מה אני אמור להתווכח איתך עכשיו על מה ההגדרה של שובע?
זאת הפעם האחרונה שאני מגיב לך וזה לא מתוך הסכמה עם הדעה שלך אלא מתוך הבנה שזה מיותר ואתה זה שצריך להעלב מזה שלאנשים נמאס לנהל איתך דיונים. אני לא הולך לבזבז את הזמן היקר שלי בלנהל איתך דיונים על דברים כ"כ טפשיים שאין לי מושג אפילו למה אתה מתווכח עליהם.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה

21:16 16.01.12

16. סלח לי שאני אומר לך את זה
בתגובה להודעה מספר 14

אבל אתה ילד קטן ומפגר.
למה אתה כל הזמן חושב שמתווכחים איתך, תקבל את זה כהסבר/דיון, למה אתה הופך משהו ישר לויכוח? ולמה אתה כל הזמן עם הרגשי נחיתות האלה אני מבין יותר ממך אני יותר ממך , תרגעע אף אחד לא בא לקחת את הידע שלך או לתפוס את המקום שלך,
יש לי הערכה גדולה אליך ואני לרגע לא מזלזל בידע שלך Relax

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

PPK

חבר מתאריך 24.3.02
28810 הודעות, 11 פידבק, 20 נקודות

17:49 16.01.12

11. מסתבר שלא כולם פה אנשים מתנשאים. תודה רבה.
בתגובה להודעה מספר 8

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד