ושלא יבלבלו לך במוח.
הגעתי ל-6% שומן ורק אם הייתי מוציא את האמ אמ אמא של הבטן היו רואים רק את הקווי מתאר של הריבועים ורק מתחת לתאורה נכונה.
ויש לי בטן חזקה - מאוד.לכולם - יש שרירי בטן.
לא לכל אחד יש מבנה גוף שמבליט אותם החוצה.
אצלי המבנה צלעות-אגן-חזה גורם ל"שקע" בבטן ככה שהריבועים פשוט בפנים - תמיד.