יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"|כושר| איזה אבקה טובה ל''השמנה''."
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #15407
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 15407
1337Swat
חבר מתאריך 28.9.05
30996 הודעות
17:24
15.08.12
|כושר| איזה אבקה טובה ל''השמנה''.
אני רזה,כמובן שהדרך היא לאכול נכון בכמות הנדרשת אבל רציתי לדעת עם ישנה אבקת חלבון שמכילה בתוכה גם פחממות להשמנה,לא בטירוף אבל להוסיף לעצמי עוד איזה 4-5 קילו.
תודה רבה
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
רק אאחל השמנה נעימה אחי!
SpOoKi
15.08.12
18:28
1
תאכל עם עודף קלורי של 400-500 ביום עם כפול 1.8 גר' חלבון ליום וזהו
SoMe1
15.08.12
18:36
2
יש דבר שנקרא גיינר שזה חלבון + פחממה לשאלתך
Tenzer
19.08.12
00:43
3
SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות
18:28
15.08.12
1. רק אאחל השמנה נעימה אחי!
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
SoMe1
חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות
,
10 פידבק
,
20 נקודות
18:36
15.08.12
2. תאכל עם עודף קלורי של 400-500 ביום עם כפול 1.8 גר' חלבון ליום וזהו
בתגובה להודעה מספר 0
כמובן לשלב אימונים
אם אתה לא יודע כמה אתה צורך ביום וסתם תגיע לעודף של מעל אלף עם גיינר אז חבל על השומן שתעלה
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Tenzer
חבר מתאריך 29.12.17
5422 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
00:43
19.08.12
3. יש דבר שנקרא גיינר שזה חלבון + פחממה לשאלתך
בתגובה להודעה מספר 2
ממליץ לך לבדוק תעיניין לפני ולהסגר על התיונה שלך.
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
2
3
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net