אני בעצמי אתמול גיליתי שאולי אצטרך לעבור ניתוח קטן בתאומים ברגל אחת.
לא משהו שיפריע לי בעתיד בהרמת משקולות, אבל כן משהו שישבית אותי לשלושה שבועות בערך(וגם אז מתחילים לחזור בהדרגה כמובן ולא במכה).זה מבאס, מסכים...
אבל אתה תחזור נורא מהר לרמה שהגעת וגם תעבור אותה.
לפעמים זה בריא לנפש לקחת הפסקה של כמה שבועות מפיתוח גוף.
זה המון לחץ נפשי - אני אספיק לעשות 4 אימונים השבוע? אכלתי לפני 4 או 5 שעות? אכלתי היום מספיק חלבון? וכו וכו וכו...
קצת לשכוח מכל הלחץ הזה לתקופה מסויימת יעשה לך טוב