V-SPEC חבר מתאריך 17.9.07 53176 הודעות    23:02   13.01.13        1. תמשיך לעבוד קשה אתה תראה תוצאות, בהצלחה.   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה  חבר מתאריך 6.1.12 22913 הודעות, 23 פידבק    23:06   13.01.13        2. ואיך המצב כרגע לדעתך?   בתגובה להודעה מספר 1                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC חבר מתאריך 17.9.07 53176 הודעות    01:02   14.01.13        5. כרגע לא רואים שום דבר שמעיד על מעבר לנורמה.   בתגובה להודעה מספר 2      אבל תמשיך זה יבוא. לפי מה שאני מבין ירדת יפה במשקל אז כל הכבוד תמשיך ככה.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood חבר מתאריך 10.11.04 1697 הודעות    23:07   13.01.13        3. תמשיך להתאמן לאכול ולישון כמו שצריך. ותעלה שוב תמונות עם עוד כמה קילו :)   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה  חבר מתאריך 6.1.12 22913 הודעות, 23 פידבק    23:08   13.01.13        4. האמת שאני בחיטוב   בתגובה להודעה מספר 3      אני כרגע 87 קילו אחרי שהתחלתי מ105 צריך להגיע ל80 בערך ואז מתחיל מאסה                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1   חבר מתאריך 1.7.02 25536 הודעות    06:38   14.01.13        6. תעלה תמונה נורמאלית אם אתה רוצה לקבל ביקורת אמיתית. ובהצלחה כמובן!   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה  חבר מתאריך 6.1.12 22913 הודעות, 23 פידבק    07:12   14.01.13        7. אשמח להסבר מה זה תמונה נורמלית   בתגובה להודעה מספר 6                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1   חבר מתאריך 1.7.02 25536 הודעות    19:20   14.01.13        13. תמונה שרואים את כל הגוף   בתגובה להודעה מספר 7      ולא רק את היד. ככה אפשר לראות פרופורציות ולהבין אם היד באמת גדולה או לא, וכמובן, לא להצמיד את היד לגוף. בהצלחה!                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה  חבר מתאריך 6.1.12 22913 הודעות, 23 פידבק    22:02   14.01.13        14. האמת שהעלתי לפה לפני שבועיים   בתגובה להודעה מספר 13      שקלתי בערך 89 קילו.. עכשיו 87 אז אין הבדל משמעותי במראה.. שאגיע ל85 ואראה שינוי אני אעלה תמונות חדשות.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ziv2002    07:16   14.01.13        8. כרגע אין כלום מעבר לנורמה כמו שאמרו, אבל זה בסדר   בתגובה להודעה מספר 0      בגלל שאתה בחיטוב אתה לא מספק לגוף מספיק חומרים לבניית שריר. כשתהיה במאסה תתחיל לראות תוצאות                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה  חבר מתאריך 6.1.12 22913 הודעות, 23 פידבק    14:47   14.01.13        10. מסכים איתך. למרות שחשבתי שהיד תראה יותר טוב בשלב זה   בתגובה להודעה מספר 8                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop חבר מתאריך 7.6.07 9227 הודעות    08:41   14.01.13        9. אתה מעיף שומן מהר מאוד..   בתגובה להודעה מספר 0      רואים שאתה מתחיל להתעצב                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

סתום ת'פה  חבר מתאריך 6.1.12 22913 הודעות, 23 פידבק    14:48   14.01.13        11. תודה אחי. בשאיפה להגיע לרמה שלך מתישהו   בתגובה להודעה מספר 9                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SoMe1  חבר מתאריך 23.9.09 12479 הודעות, 10 פידבק    14:57   14.01.13        12. כל הכבוד   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד