רוטר - |כושר| איפה הבכיינים שאין להם זמן להתאמן?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
No pain - no gain.	ziv2002	14.01.13 07:17	1
בסדר אחי כל הכבוד. אני אישית לא יכול ככה	AirJordan	14.01.13 10:00	2
אין לא יכול יש לא רוצה :)	Rown	14.01.13 13:08	3
ממש לא נכון	הרומני	14.01.13 16:32	9
לא אמרתי שזה קל בשום שלב...	Rown	14.01.13 17:02	10
חרטה, אתה פשוט לא רוצה מספיק	spidey1	14.01.13 19:24	12
זיו אתה יודע שאני מעריך ומכבד אותך מאוד	הרומני	15.01.13 08:07	18
אני יודע אחי (: כנ''ל... אבל	spidey1	15.01.13 15:00	19
''אתה מנהל זוגיות? אני מנהל כמה'' חחח גדול	eli-15	15.01.13 15:45	20
ככה צריך! ומה החד״כ שלך פחות 24:7 ?	eli-15	14.01.13 13:19	4
מ5 בבוקר עד 10 בלילה	spidey1	15.01.13 21:27	23
עניין של סדר עדיפויות.	V-SPEC	14.01.13 14:35	5
המצב שלך ממש טוב ואתה לא במצב שלהתלונן על אחרים,	swat-team	14.01.13 15:29	6
לא יודע איך לפי מה שרשמת החיים שלך יותר קלים משלו? תקרא שוב.	weanker	14.01.13 15:59	7
תשמע... אתה בכיין	spidey1	14.01.13 19:26	13
אני לומד 24 שעות בשבוע באוניברסיטה,עובד 5 משמרות(9 שעות)	המרוקאי	14.01.13 18:52	11
אתה לוקח תוספים כלשהם כדי להישאר עירני ומפוקס?	BlueBlood	14.01.13 22:24	14
קריאטין דור חדש	spidey1	15.01.13 03:36	16
אם אתה חוזר הביתה ב1-2 וקמת ב3:15 ישנת שעתיים ורבע ?	LACOSTE	14.01.13 23:10	15
לא מבין את הפואנטה... (שים לב באיזה שעה ההודעה הזאת נכתבה)	spidey1	15.01.13 03:37	17
סרט נדיר אהבתי +כנס שנייה	מר-המיולין	15.01.13 20:15	21
5 שעות שינה זה באמת קצת (קצת מאוד !) ואני לא מכיר אף אחד שיכול להתאושש כמו שצריך	MarioMan	15.01.13 20:23	22
זה נכון, כמובן ש5 שעות זה לא מספיק	spidey1	15.01.13 21:30	24
מצטער על ההקפצה , מעורר השראה.	Gandals	14.02.13 19:41	25

ziv2002

07:17 14.01.13

1. No pain - no gain.
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

AirJordan
חבר מתאריך 20.12.03
48417 הודעות

10:00 14.01.13

2. בסדר אחי כל הכבוד. אני אישית לא יכול ככה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Rown
חבר מתאריך 27.12.12
218 הודעות

13:08 14.01.13

3. אין לא יכול יש לא רוצה :)
בתגובה להודעה מספר 2

בלי שום קשר, סחטיין על המוטיבציה ספידי.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות

16:32 14.01.13

9. ממש לא נכון
בתגובה להודעה מספר 3

אני עובד במשרה מלאה ++ (מנהל צוות של 4 עובדים בהייטק)
חוזר כמעט כל יום ב9-10 בלילה מהעבודה
לומד מדעי המחשב במקביל (שני ושישי)
ומנהל זוגיות
אם אתה חושב שזה כזה קל אז ממש לא ...
ואין דבר כזה יש לא רוצה ...
יש רוצה ועוד איך שיש רוצה .. אבל לפעמים הגוף אומר לך דיי אתה לא מסוגל יותר ...

וכן אני משתדל ביינתים להתאמן בחדר כושר בעבודה ..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Rown
חבר מתאריך 27.12.12
218 הודעות

17:02 14.01.13

10. לא אמרתי שזה קל בשום שלב...
בתגובה להודעה מספר 9

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

19:24 14.01.13

12. חרטה, אתה פשוט לא רוצה מספיק
בתגובה להודעה מספר 9

אתה עובד במשרה מלאה ומנהל צוות של 4 עובדים?
יש לי עסק עצמאי עם שותף ויש לי עובד, אני משקיע מינימום 4-6 שעות בעסק.
במקביל, אני שכיר ומנהל אתר אינטרנט, פורום, וסניף בחברה מובילה בארץ בתחום שלה, בסניף יש 5 אנשים.

אתה לומד מדעי המחשב במקביל בשני ושישי? אני לומד הנדסת תוכנה במקביל בראשון, שני, רביעי, חמישי.
אתה מנהל זוגיות?
אני מנהל כמה...

אין לא יכול, יש לא רוצה, וכל מי שאומר אחרת, מחרטט
אז במקום לישון 7 שעות ביום, תישן 5, ובמקום להיות עם החברה 4 שעות, תיהיה 3
ובמקום לקום ב8, תקום ב5

אתה יכול? כן!
אתה רוצה? לא...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות

08:07 15.01.13

18. זיו אתה יודע שאני מעריך ומכבד אותך מאוד
בתגובה להודעה מספר 12

אבל אתה לא מבין על מה אתה מדבר
אתה חיי ונושם אימונים כל היום שאתה בib זה חלק אינטגרלי מהחיים שלך
ומה לעשות שלנהל עסק של עצמך וסניף של ib
זה לא מתקרב בשיט לכמות האינטנסיביות של צוות בהייטק עם עבודה מאומצת ותקלות ודיונים מול מנהלים בכירים
ככה שאני מגיד בסוף יום אחי אני גמור כל כך .. מת לישון אבל ממשיך ללמוד
ואין לי זמן ..פשוט ככה

רצון יש... אבל הרצון להצליח םםמוד ולהתפתח הוא כנראה גדול יותר ...
עדיין מאז שיש חדר כושר בעבודה אז כבר העניין השתנה התחלתי לקום מוקדם יותר להגיע לאימון ולהיכנס לעבוד...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

15:00 15.01.13

19. אני יודע אחי (: כנ''ל... אבל
בתגובה להודעה מספר 18

עזוב גם את העבודה בIB בצד כי אני כבר בקושי שם,
יש לי עסק!
איך אתה חושב שלנהל עסק עצמאי, שאמור להיות הכנסה עיקרית אצלי, שזה עסק של 24 שעות! ושעות לא שעות(מתנהל מול חו"ל, אז השירות לקוחות יכול להיות ב2 בלילה, 5 בבוקר או 7 בערב, וזה לא מפסיק להשתנות), זה פחות מלהיות שכיר?
אני יודע מה הכוונה לצוות הייטייק, אני לומד הנדסת תוכנה...
אתה לא צריך להסביר לי תקלות\תיקונים ודיונים.
השורה התחתונה היא, יש לך זמן...
אתה מעדיף לישון בו.. זה בסדר, אבל זה לא נכון להגיד שאין לך זמן.
אני בד"כ ישן במקסימום 5 שעות(בד"כ, יש חריגות לפעמים...)
אתה חושב שאני לא מעדיף לישון 6? 7? 8?

מעבר לזה, אם במה שאתה עובד יש סכום כסף נכבד, תקנה מלוטי טרינר הבייתה ותתאמן בבית, אתה במילא חוסך כמעט את אותו הסכום במנוי של שנה לחד"כ

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק

15:45 15.01.13

20. ''אתה מנהל זוגיות? אני מנהל כמה'' חחח גדול
בתגובה להודעה מספר 12

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eli-15

חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק

13:19 14.01.13

4. ככה צריך! ומה החד״כ שלך פחות 24:7 ?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

21:27 15.01.13

23. מ5 בבוקר עד 10 בלילה
בתגובה להודעה מספר 4

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות

14:35 14.01.13

5. עניין של סדר עדיפויות.
בתגובה להודעה מספר 0

פעם גם הייתי מתעצבן שהיו אומרים לי לא יכל, קשה לי אין לי זמן, הבנתי שזה פשוט לא מספיק חשוב לו או לה, ברגע שזה יהיה חשוב הם ימצאו את הזמן ואת היכולת.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

swat-team
חבר מתאריך 24.3.02
11848 הודעות, 2 פידבק

15:29 14.01.13

6. המצב שלך ממש טוב ואתה לא במצב שלהתלונן על אחרים,
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 14.01.13 בשעה 15:33 בברכה, swat-team

נראה אותך קם ב 6 וחצי בבוקר להתמחות (חודש לסיום), עובד במשרד עד 20:00 חוזר הביתה ב 21:00 במקרה המוקדם וב 22:00 בהרבה מהימים, צריך להתקלח ולאכול כי ההפסקה היחידה שיש זה ב 13 בצהריים...החדר כושר כבר נסגר, כמובן שלקום ב 6 וחצי למחרת אחרי שכל היום אתה מול מחשב וקורא בלי סוף

אי אפשר להתלונן? החיים שלך דבש

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

weanker
חבר מתאריך 27.3.04
5947 הודעות

15:59 14.01.13

7. לא יודע איך לפי מה שרשמת החיים שלך יותר קלים משלו? תקרא שוב.
בתגובה להודעה מספר 6

ודבר שני זיו אני בכלל לא מבין מה הקטע לרשום דבר כזה?
מה איכפת לך מה אנשים רושמים פה או מתבכיינים?
שכל בן אדם יעשה מה טוב לו, אנשים עם משמעת עצמית גבוהה באימונים הם ככה גם בחיים, אבל לכל כלל יש יוצא מהכלל ויש סדרי עדיפויות.
מפצים על זה עם דיאטה נכונה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

19:26 14.01.13

13. תשמע... אתה בכיין
בתגובה להודעה מספר 6

תקרא מה אני עושה
https://rotter.name/nor/party/15761.shtml#12
ותאמין או לא, זה רק על קצה המזלג, עוד לא דיברתי עם קבוצות פייסבוק שאני מנהל (חלקם אני הקמתי וחלקם לא) עם למעלה מכמה אלפי אנשים...
עוד 2 פרוייקטים אישיים שאני עובד עליהם
עוד פרוייקט שהקפאתי מפאת חוסר זמן שזה הישראל נוטרישן שהייתי מעלה לפה
(הייתי אמור להפוך את זה לממוסחר תחת איזשהי חברה ובסוף ויתרתי על זה כי לא היה לי זמן)

אתה הבחור עם החיים דבש... תאמין לי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

המרוקאי
חבר מתאריך 1.9.02
18702 הודעות

18:52 14.01.13

11. אני לומד 24 שעות בשבוע באוניברסיטה,עובד 5 משמרות(9 שעות)
בתגובה להודעה מספר 0

ועדיין מספיק ללכת לחדר כושר 4 פעמים בשבוע לאימון של שעתיים כל פעם.
הכל עניין של רצון

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות

22:24 14.01.13

14. אתה לוקח תוספים כלשהם כדי להישאר עירני ומפוקס?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

03:36 15.01.13

16. קריאטין דור חדש
בתגובה להודעה מספר 14

הNITRIC OXYDE למינהם לפני אימון

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

LACOSTE
חבר מתאריך 20.11.12
703 הודעות

23:10 14.01.13

15. אם אתה חוזר הביתה ב1-2 וקמת ב3:15 ישנת שעתיים ורבע ?
בתגובה להודעה מספר 0

אגב אני מכיר מישהו יותר גבר ממך הוא לומד גם בשבת הוא מנהל 60 עסקים במקביל עם 600 עובדים כל אחד והוא לא חוזר אף פעם הביתה ...והוא מצליח להתאמן.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

03:37 15.01.13

17. לא מבין את הפואנטה... (שים לב באיזה שעה ההודעה הזאת נכתבה)
בתגובה להודעה מספר 15

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

מר-המיולין
חבר מתאריך 15.12.04
15992 הודעות

20:15 15.01.13

21. סרט נדיר אהבתי +כנס שנייה
בתגובה להודעה מספר 0

עזוב שנייה יש זמן או אין זמן זה כל אחד יעשה את הסדר עדיפויות שלו

תמיד אומרים פה שתזונה ושינה הם לא פחות חשובים מאימון בשביל לפתח גוף
אז איך שאני מבין את זה להתאמן ולא להקפיד על שינה זה כמו להתאמן ולא להקפיד על תזונה
וזה רק יכול לדפוק אותך לא?
פשוט 5 שעות שינה נשמע לי ממש קצת

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות

20:23 15.01.13

22. 5 שעות שינה זה באמת קצת (קצת מאוד !) ואני לא מכיר אף אחד שיכול להתאושש כמו שצריך
בתגובה להודעה מספר 21

עם 5 שעות שינה ולהתקדם. הפתרון במצבים כאלה זה לא להתאמן למקסימום כי אז באמת עשויה להיות בעיה.

עם זאת, גם להתאמן ב75% זה עדיף משמעותית מאשר לא להתאמן בכלל.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

21:30 15.01.13

24. זה נכון, כמובן ש5 שעות זה לא מספיק
בתגובה להודעה מספר 21

אבל
א. הגבתי למצב שאני די מרוצה מאיך שאני נראה ואני קרובל מיצוי הפוטנציאל הגנטי שלי לדעתי, כך שגם אם אקפיד על שינה והכל לא חושב שאצבור יותר שריר בצורה קיצונית ממה שאני צובר עכשיו
ב. אני דיי מקפיד על תזונה נכונה ומנסה לתת לגוף שלי כל מה שהוא צריך בשביל להבנות
ג. העבודה שלי לרוב היא במנוחה(בישיבה מול מחשב) כך שאני במילא לא פעיל פיזית כמעט במהלך היום והגוף שלי יחסית במצב סטטי

בכל אופן, יש לי גם חיים מעבר לאימונים, ודיי עמוסים לצערי? לשמחתי? עוד לא החלטתי...
כך שעד כמה שהאימונים חשובים לי, אני צריך גם לחיות ולא יכול להרשות לעצמי לישון יותר מ5 שעות

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Gandals
חבר מתאריך 21.5.04
16447 הודעות

19:41 14.02.13

25. מצטער על ההקפצה , מעורר השראה.
בתגובה להודעה מספר 0

יש עוד בסגנון?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד