ABA


"סתם תמונה מהרגע"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #15927 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 15927
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
   20:28   08.03.13   
אל הפורום  
  סתם תמונה מהרגע  
 
   מה שאוכל נקי והרבה אימונים בשבוע עושים לבן אדם

(abs off)


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אלוף כמה עוד 08.03.13 20:51 1
     ;-) lmnop 08.03.13 21:01 2
  אל מחמיאה לך התמונה לדעתי spidey1   09.03.13 05:36 3
     +1 V-SPEC 09.03.13 12:06 4
     חח מחמיאה או לא , לא כזה משנה לי lmnop 09.03.13 14:15 9
     +1 שוהם 10.03.13 02:07 13
  אחלה תמונה , א''ש שומן כזה אני רוצה להגיע בסוף החיטוב (אתה 9-10 לא?) eli-15 09.03.13 13:08 5
     אני אומר לעצמי בכל חיטוב שאני רוצה להגיע לאחוז כזה SoMe1  09.03.13 13:13 6
         כן גם לי יש את זה (12-13) eli-15 09.03.13 13:19 7
     תודה אחי .. ולא.. לפי דעתי 12 עם נטייה ל13 lmnop 09.03.13 14:29 11
         אז כנראה ה 12-13 שלי זה כמו ה 15-16 שלך eli-15 09.03.13 14:51 12
  אוכל נקי זה מה שכתבת אז? או שיש תובנות חדשות כמה עוד 09.03.13 13:19 8
     כן אותו סיפור מאז lmnop 09.03.13 14:19 10

       
כמה עוד לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק
   20:51   08.03.13   
אל הפורום  
  1. אלוף  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
   21:01   08.03.13   
אל הפורום  
  2. ;-)  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   05:36   09.03.13   
אל הפורום  
  3. אל מחמיאה לך התמונה לדעתי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   הרגליים נראות טוב,
התאומים נראים OFF
ידיים ואמות כמעט ובלתי נראות
החזה (החלק החזק שלך) מוסתר
אל תשלח את התמונה הזאת לאף אחת...

מה עם החיטוב?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   12:06   09.03.13   
אל הפורום  
  4. +1  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
   14:15   09.03.13   
אל הפורום  
  9. חח מחמיאה או לא , לא כזה משנה לי  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   בגלל זה רשמתי בכותרת סתם תמונה זה היה זריז היתי עם תחתונים בבית אמרתי נתן איזה תמונה (בשביל עצמי) הרבה זמן לא הצלטמתי על הדרך העלתי לפה
אני די אוף סיזן תאמת לא אוהב את האחוזים כרגע והחיטוב בהתחלה התחיל טוב אחרי זה העלתי קצת אוכל לא יודע למה אני גם טס מחר לחול לכמה זמן שאני אחזור אני אמשיך את החיטוב לכיוון של הקיץ איזה 3 שבועות רציניים לרדת ל9 ככה מאמין שאני אקח קלן למה יש לי איזור בפופיק שמעצבן אותי

לפני איזה חודשיים על אחוזים יפים יותר :-[


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
שוהם
חבר מתאריך 26.9.07
962 הודעות
   02:07   10.03.13   
אל הפורום  
  13. +1  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eli-15 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק
   13:08   09.03.13   
אל הפורום  
  5. אחלה תמונה , א''ש שומן כזה אני רוצה להגיע בסוף החיטוב (אתה 9-10 לא?)  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
SoMe1  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק
   13:13   09.03.13   
אל הפורום  
  6. אני אומר לעצמי בכל חיטוב שאני רוצה להגיע לאחוז כזה  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   מה שקורה זה שאני עוצר על 13-14 כל פעם :\


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eli-15 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק
   13:19   09.03.13   
אל הפורום  
  7. כן גם לי יש את זה (12-13)  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   אבל בגלל שאצלי במאסה אני עולה לאחוזי שומן גבוהים (ובאמת שאני משקיע בתפריט ובאירובי אבל כוסומו עדיין עולה) ואז זה איזה 4-5 חודש של חיטוב , יורד 8-10 א"ש ואין כבר כוח להמשיך


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
   14:29   09.03.13   
אל הפורום  
  11. תודה אחי .. ולא.. לפי דעתי 12 עם נטייה ל13  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eli-15 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק
   14:51   09.03.13   
אל הפורום  
  12. אז כנראה ה 12-13 שלי זה כמו ה 15-16 שלך  
בתגובה להודעה מספר 11
 
   אצלי לא רואים קוביות או התחלה של קוביות גם ב12-13


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כמה עוד לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק
   13:19   09.03.13   
אל הפורום  
  8. אוכל נקי זה מה שכתבת אז? או שיש תובנות חדשות  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
   14:19   09.03.13   
אל הפורום  
  10. כן אותו סיפור מאז  
בתגובה להודעה מספר 8
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net