ערכתי לאחרונה בתאריך 08.08.13 בשעה 00:04 בברכה, CrAzY-ReD
אז אתה אומר שבלחיצת חזה אין צורך לגעת עם המוט בחזה, ובפרס להתחיל את ההרמה שהמוט בגובה הסנטר?בוא תנסה להוריד את הדאמבלים עד הסוף ובלי עצירה ותראה איך משקלי העבודה שלך נחתכים לפחות ב 30%.
כן וגם אני יכול להביא לך עשרות סרטונים ביוטיוב שאומרים מה שאמרתי.
נ.ב
מזמין אותך להתאמן איתי אולי תלמד משהו (ואולי גם אני), מתי שתהיה בבאר שבע שלח הודעה.
ותקרא על מנח קיפוטי.