לא מזמן נרשמתי למכון כושר בפעם הראשונה.
נתנו לי תוכנית בסיסית כרגע אבל למען האמת אין לי מושג מה אני עושה כל כך..
אני אוכל במהלך היום איך שבא לי בלי שום רסן.המטרה שלי בסה"כ היא לרדת קצת בשומן ולפתח גוף.
אין לי מושג איך אני מתחיל ועל מה אני אמור להקפיד.
הגובה שלי הוא 1.71 ומשקל 69
אני יודע שזה מאודדד כללי, אבל בכל זאת מעניין אותי, ואם אני אצליח לקבל כיוון כללי אני אשמח.
אגב אני מבקר במכון 3 פעמים בשבוע שבהם אני עושה חימום אימון כוח ו 20 דקות קרוס בסוף.
מקווה שאני אצליח להיכנס לעניינים ולהבין איפה אני שוגה.