רוטר - גם אתם אם אתם מתאמנים קבוע ומפספסים אימון פעם אחת עייפים ואין כוח לכלום?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
לא.. שבת שלום	SoMe1	28.12.18 20:17	1
כן אצלי גם ככה	חוצה גם באדום	28.12.18 20:52	2
אצלי הימים לא קבועים	פיתה	29.12.18 09:50	3
משתדל פעמיים בשבוע, בעיקר להרגשה הטובה	RonM16	29.12.18 13:55	4
משתדל לא להגיע לסיטואציה כזאת	אורי	29.12.18 18:10	5
לא.	petel1	30.12.18 13:50	6

SoMe1

חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק, 20 נקודות

20:17 28.12.18

1. לא.. שבת שלום
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

חוצה גם באדום

חבר מתאריך 4.7.15
2720 הודעות, 12 פידבק, 10 נקודות

20:52 28.12.18

2. כן אצלי גם ככה
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 28.12.18 בשעה 21:07 בברכה, חוצה גם באדום

כשנשבר הרצף אני מתבאס
מרגיש קצת בטטה
בדיוק היום נוצר לי מצב כזה
הייתי אצל חברים בשכונה לסעודת שבת
אבל קצת הגזמתי בשתיה
אז יודע שכבר לא אתאמן הערב

אני מתאמן בבית עם אביזרים ואלתורים ולוקח את זה ברצינות.
מצב כזה גם דופק לי אח"כ את הסדר כי התרגלתי לימים קבועים

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

פיתה
חבר מתאריך 18.7.14
1694 הודעות

09:50 29.12.18

3. אצלי הימים לא קבועים
בתגובה להודעה מספר 0

יכול להיות 3 פעמים בשבוע ויכול להיות פעמיים תלוי בזמנים שלי. אבל אם קורה מצב שאני לא מתאמן מעל שבוע אני מרגיש בדיוק כמו שרשמו מעלי - בטטה מגעילה דוחה ושמנה. פעילות גופנית חשובה מאוד לגוף זה אנחנו יודעים אבל באותה מידה חשובה לנפש. תעשה גוגל על "השפעות פעילות גופנית על המוח" זה מטורף לחלוטין. אז בגדול ההרגשה שלך מאוד מובנת

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

RonM16

חבר מתאריך 16.9.08
11201 הודעות, 1 פידבק, 1 נקודות

13:55 29.12.18

4. משתדל פעמיים בשבוע, בעיקר להרגשה הטובה
בתגובה להודעה מספר 0

אני מתאמן בעבודה כך שאני תמיד נמצא בחדר כושר, אני רק צריך לרדת ללובי.
יש ימים שאני מתבאס להתאמן כי אין לי כח, אני משכנע את עצמי לעשות חצי אימון ובסוף עושה מלא

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

אורי
חבר מתאריך 9.7.12
20765 הודעות

18:10 29.12.18

5. משתדל לא להגיע לסיטואציה כזאת
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

petel1
חבר מתאריך 15.4.04
21141 הודעות, דרג אמינות חבר זה

13:50 30.12.18

6. לא.
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד