מרפרוף קצר בערכים התזונתיים שלה :
http://www.israelbody.org/_Uploads/132SupFact-prowhey-probody.jpg

120 קלוריות ו 4.4 גרם פחמימה זה יחסית "כלום",
אז תבדוק מה אתה אוכל ביתר היום ותראה איך האבקה משלימה לך את הערכים.

מעבר לכך,
בטן "מנופחת" לווא דווקא מעידה על השמנה -
הנפחיות בבטן יכולה להעיד על עודף נוזלים, רגישות למזון, חילוף חומרים איטי.
בגדול, מה שניתן לעשות הוא לאכול יותר סיבים תזונתיים לשיפור תהליכי העיכול (חיטה מלאה, דגנים מלאים, אורז מלא וכו).
יכול מאוד להיות מעבר לכך שיש רגישות למשהו מסויים בתפריט שלך,
(אתה לוקח את האבקה יחד עם חלב? - ייתכן ואתה רגיש ללקטוז), תוציא למשך שבוע בהדרגתיות מוצרי חלב , חיטה ושמרים ונסה לראות אם יש שיפור במצב.