ABA


"|כושר| איך המדריכים שלכם בחדר כושר?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #13029 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 13029
CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   22:29   18.08.10   
אל הפורום  
  |כושר| איך המדריכים שלכם בחדר כושר?  
 
   שמעו אצלנו הרמה פשוט ביזיון הייתי אומר, מאמן אחד אומר לי שבסקוואט אני יורד יותר מדי ושאסור לשבור מקביל, מאמן שני אומר למה אתה עושה דדליפט בחיטוב זה רק במסה ולכוח (ואלה דוגמאות קטנות).

ועזבו את זה שהמאמן השלישי עומד לידי כל סט בשביל שאני יחזיר את המשקולות.

תאמת ממש נמאס לי, בגלל שהם עברו קורס ואולי מישהו אחד מהם למד בווינגט אז הם חושבים שהם חכמים ושאני שובר את הגב שלי.

מה שעוד מעצבן אותי זה גם אם מישהו עושה סקאווט בטכניקה גרועה שהוא דופק לו את הגב והברכיים יש מצב גדול שהם לא יגידו לו כלום.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  ממש כמו שתיארת.. מיקרה שהיה אצלי... תפתתפת 18.08.10 22:35 1
     גם אצלי מקרה דומה SoMe1  18.08.10 23:13 2
  אין מדריכים Adiga 18.08.10 23:31 3
  אממממ אצלי דווקא השתפר spidey1   19.08.10 11:18 4
  בעיה מוכרת... eladmi  19.08.10 11:24 5
  פשוט אל תתייחס לתגובות שלהם UltrasM 19.08.10 11:50 6
     אבל ת'יודע שאתה אוהב לראות את הזקנות האלו הרומני 19.08.10 12:21 7
         את המילפיות הרוסיות בנות ה40 סבבה UltrasM 19.08.10 12:58 9
  אצלי דווקא סבבה למרות שזה חדש לי כל העסק נראה מקווה שיהיה טוב. V-SPEC 19.08.10 12:45 8
     אתה עוד תבוא לפה ותשאל שאלות שהמדריך המפגר שלך אמר (: spidey1   19.08.10 13:56 10
  התאמנתי בשלושה חדרי כושר עד עכשיו asheryo 19.08.10 14:45 11
  לדעתי יש ויש Sparkz 19.08.10 16:24 12
     ''תרגילים מסוכנים''-מזה זה תרגילים מסוכנים בעינייך? CrAzY-ReD 19.08.10 16:36 13
     איך קוראים למדריכים שלך? spidey1   19.08.10 18:21 14

       
תפתתפת לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 10.6.03
13968 הודעות, 3 פידבק, 5 נקודות
   22:35   18.08.10   
אל הפורום  
  1. ממש כמו שתיארת.. מיקרה שהיה אצלי...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   בחורציק שנראה חדש בעסקי הכושר ביצע תרגיל בצורה גרועה למדי שכל אדם יכול לשים לב לכך, המדריך עובר מולו ולא אומר דבר..
אני פונה למדריך ואומר לו למה אתה לא מתקן אותו ? תראה לו איך עושים את זה בצורה נכונה, אז החמור עונה לי " אני לא במשמרת כרגע"

קבלתי הלם, ניגשתי לבחור בעצמי והראתי לו את איך עושים נכון.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
SoMe1  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.9.09
12479 הודעות, 10 פידבק, 20 נקודות
   23:13   18.08.10   
אל הפורום  
  2. גם אצלי מקרה דומה  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   מדריך מניאק כשהייתי חדש במכון שאלתי אותו מה זה התרגיל הזה בתוכנית שהם הכינו לי, אמר לי "אם אתה רוצה תשאל אותי בין השעות 7 ל-11 בבוקר אני אענה לך בשמחה.

באופן כללי מדריכים גרועים שבונים תכניות גרועות למרות שחלקם שרירנים.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Adiga
חבר מתאריך 22.9.09
4146 הודעות
   23:31   18.08.10   
אל הפורום  
  3. אין מדריכים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ככה זה כשנמאס ובונים בבית חדר כושר.
פותר הרבה בעיות.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:18   19.08.10   
אל הפורום  
  4. אממממ אצלי דווקא השתפר  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   הייתי בעבר בחד"כ שבוא בהתחלה המדריכים היו חופרים, העמדתי אותם במקום כמה פעמים, גרמתי להם להרגיש טמבלים בעקיפין(שאלתי שאלות מובילות שגרמו להם להבין שמה שהם אומרים זה שטויות) אבל עברתי חד"כ למקום אחר לפני 3-4 חודשים.

עכשיו המאמנים שלי הם אלו:
מאמנת בת 50 בערך - יחסים פושרים, שלום שלום

מאמן בן 60 - זה מישהו שהיה מאמן בחד"כ הישן שלי כשהייתי קטן, הוא היה איזה סגן אלוף בצבא האדום! בנוי ממש ממש טוב לגיל שלו, והוא גם "גידל" אותי כשהייתי קטן ותמיד אהב אותי כשהייתי קטן, אז תמיד שאני בא הוא קורן משמחה כאילו אני הנכד שלו... אז כיף להתאמן שהוא שם, תמיד שומר עלי אם אני צריך, תמיד זורק מחמאות, שואל לגבי לימודים וכו... ממש כיף, מה גם שהוא באמת חזק אז יש מי שישמור עלי והוא תמיד נותן לי עדיפות

מישהו שקטן ממני בשנה - חבר של אח שלי, יש לו הרבה ידע, בעיקר באימונים, בהחלט מקצועי! אולי המדריך הכי טוב שראיתי מאז שהתחלתי להתאמן בחדרי כושר.
יש לו לפעמים שיטות קצת מטופשות אבל מעבר למעידות קטנות, הוא תותח!
מה גם שהוא תמיד שומר עלי שצריך וכיף לדבר איתו.

כל היתר לא לא ממש מעניינים אותי ויש ביננו הבנה הדדית שהם לא מדברים איתי
תענוג!

אגב,
במכון הישן, יש לי סיפורים מפה ועד הודעה חדשה על מתאמנים שכמעט נפל עליהם מוטות\דאמבלים, כמעט שברו משהו וכו וכו וכו בגלל שהמדריך לא תיקן אותם, או שהוא הראה לכם שיטת עבודה מוטעת... חבורה של טמבלים!


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eladmi 
חבר מתאריך 11.5.02
1465 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:24   19.08.10   
אל הפורום  
  5. בעיה מוכרת...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:50   19.08.10   
אל הפורום  
  6. פשוט אל תתייחס לתגובות שלהם  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   גם אצלנו הרמה די נמוכה
והעניין של המשקולות גם אותי מעצבן רצח
כי שאני בא לאיזשהו מוט אני צריך להחליף את המשקלים
ואם הוא לידי שסיימתי הוא חופר לי למה אני לא מחזיר ואני צריך להסביר לו שכשאני באתי זה לא היה נקי

לפני שבועיים נשברה מראה אצלנו כי מישהו סיים חזה וזרק בקטנה את הדאמבלים והם קיפצו ישר למראה
יום אחרי זה אתה מגיע רואה ששינו את כל החדר כושר הכל לא קשור
מיקמו את הספות לא מול המראות ועכשיו אני עושה סטים על הספה ורואה תחת של בת 80 במקרה הטוב


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:21   19.08.10   
אל הפורום  
  7. אבל ת'יודע שאתה אוהב לראות את הזקנות האלו  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   אז מה אתה בוכה יא מניאק


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
UltrasM
חבר מתאריך 3.7.04
4207 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:58   19.08.10   
אל הפורום  
  9. את המילפיות הרוסיות בנות ה40 סבבה  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   אבל לא את הזקנה בת ה80 שזזה עם המוזיקה ומרימה משקולות תוך כדי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:45   19.08.10   
אל הפורום  
  8. אצלי דווקא סבבה למרות שזה חדש לי כל העסק נראה מקווה שיהיה טוב.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   13:56   19.08.10   
אל הפורום  
  10. אתה עוד תבוא לפה ותשאל שאלות שהמדריך המפגר שלך אמר (:  
בתגובה להודעה מספר 8
 
   הם נמצאים בכל מקום!

סליחה אם פגעתי באיזשהו מדריך מפגר, לא התכוונתי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
asheryo

דרג אמינות חבר זה
   14:45   19.08.10   
אל הפורום  
  11. התאמנתי בשלושה חדרי כושר עד עכשיו  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   80% מהמדריכים רק חיפשו להעביר את הזמן וממש לא תיקנו אנשים בתרגילים (כשהיה מדובר בבחורה כוסית שעשתה טעות אז תמיד היה מדריך שתיקן ).
אני אישית פניתי מעט מאוד למדריכים לעזרה או עצה, לא כי לא היה לי שאלות
אלה בגלל שלא סמכתי על התשובות שלהם.
לאלו שכן פניתי באמת היו תותחים בעלי נסיון! (אין הרבה כאלה בחדרי כושר שאני הייתי).


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Sparkz לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 10.2.05
7369 הודעות, 3 פידבק, 3 נקודות
   16:24   19.08.10   
אל הפורום  
  12. לדעתי יש ויש  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   הייתי בעיקר בחדרי כושר של גו אקטיב שם אפשר להגיד שהמדריכים על רמה
אבל שוב, כל אחד יכול להגיד משהו אחר. העניין לדעתי הוא למצוא מישהו שבאותו ראש כמו שלך או שאתה רואה שהוא יודע מה הוא אומר ולא ממציא דברים
עכשיו אני בויצמן ת"א למשל ויש שם איזה 2 שהם אלופי הארץ או משהו (עצומים) סטייל מר אוליפיה ואחד מהם גם סוג של מדריך ואני מתייעץ איתו לפעמים אבל לדעתי הספורט הזה אינדיבידואלי צריך לשאול לחקור ולדעת לפי הגוף שלך מה מתאים לך ומה לא. ותרגילים מסוכנים אני בכלל לא עושה לא רואה צורך.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
CrAzY-ReD
חבר מתאריך 8.3.04
5599 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   16:36   19.08.10   
אל הפורום  
  13. ''תרגילים מסוכנים''-מזה זה תרגילים מסוכנים בעינייך?  
בתגובה להודעה מספר 12
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:21   19.08.10   
אל הפורום  
  14. איך קוראים למדריכים שלך?  
בתגובה להודעה מספר 12
 
   וסתם שתדע, מר ישראל במשקל כבד שוקל בערך 92 על בערך 3.5 אחוז
מתחרים במר אולימפיה נעים בין 125 ל135 על פחות מ3 אחוז שומן.

להשוות בין מרי ישראל למר אולימפיה זה פשוט מגוחך, אי אפשר להזכיר את זה באותה מילה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net